反射疗法调理急性脚踝扭伤
 
何  燕
 
急性脚踝扭伤,韧带都会有不同程度的损伤,一般表现为脚踝呈持续性疼痛,严重者无法站立与行走,也有的是轻微扭伤,当时并无明显痛感,但次日感到疼痛与踝关节活动受限。现分享治疗方法如下。
一、冷热敷
受伤后24小时内毛细血管尚处于破裂状态,须先冷敷后热敷。先反复冷敷3-5次,每隔1小时1次,12小时过后改用热敷。
冷敷促进血管收缩,止血止痛。热敷活血化淤,促进淤血吸收。
二、足反射疗法及穴位按摩的方法
1、基本反射区:肾、输尿管、膀胱、肾上腺、腹腔神经丛等反射区。
点刮压基本反射区30-50次,缓进慢出,力度不宜太重,到达一定的刺激量为佳。
2、相关反射区:肝、脾、心、肺、甲状腺、甲状旁腺、下肢运动中枢等反射区。
拇指腹按压心反射区30-50次;
双手拇指关节刮压肺、甲状腺30-50次;
拇指关节定点按压甲状旁腺用1分钟;
食指关节刮压其他相关反射区30-50次;
使力缓进慢出,力度不宜太重。
3、左病右治,在另一支脚踝处找到相应的痛点,用拇指腹按揉1-2分钟直至痛点绶解,力度不宜太重。
4、下病上治,点按手部的踝关节反射区,在第五手指上方第二指骨与第三指骨的相交处。用拇指腹定点按揉1分钟。力度不宜太重。
5、按摩脚踝关节扭伤处周围穴位:大钟穴、仆参穴、中封穴。
6、轻揉脚踝关节扭伤处,用活络油揉效果更佳。
7、施术后应平卧半小时再慢慢起身。 
三、治疗结果
本组治疗22患者中,一次治愈14例占约64%,二次治愈6例占27%,三次治愈2例占9%。
四、讨论
崴脚的一个原因是缺钙导致骨质易疏松,主要原因是甲状旁腺钙磷吸收功能下降,调理中须注意加强。