反射疗法调理食欲不振
 
蒋宝成
 
食欲不振常表现为无饥饿感,畏食、厌食或食量减少,即使勉强进食也食而无味、食后腹胀、消化不良等。食欲不振既可出现在各种消化系统疾病中,也可能只是压力过大、精神紧张导致的亚健康状态。足反射疗法调理食欲不振有很好的效果。
一、病理病因
1、中医认为食欲不振,属于宗气不足,气虚下沉。患者身体虚弱、久病、运动不足或过度劳累所致。
2、现代医学认为食欲不振是功能性疾病,多因体质虚弱,缺乏锻炼,或有慢性胃炎,或消化性溃疡并发症,或胃张力减弱功能减退所致。
二、调理方法
1、足反射疗法
(1)基本反射区:肾、输尿管、膀胱、腹腔神经丛各30次。
(2)症状反射区:胃、胰、十二指肠、肝、胆各50次。
(3)辅助反射区:甲状腺、甲状旁腺、脾、小肠、大肠、膈、上下身淋巴腺各20次。
保健按摩
(1)直推膀胱经。单掌或双掌根自上而下推背部膀胱经,反复5~8次。
(2)压推三焦穴。双手拇指同时按压三焦穴,在保持压力的前提下,缓慢上推至脾俞,发热后轻轻抬起,再重复以上动作。
(3)揉压肾俞穴。双手拇指同时按压双侧肾俞,亦可左右拨动。
(4)振颤腹部。单手掌自肚脐处以腕部发力迅速上下振颤10~15分钟。
(5)点按穴位:点按梁门、天枢、内庭、足三里、上巨虚等穴位。
三、小结
1、通过运用足反射疗法实践,深深体会到其“简便易行、效果显著”,调理效果非常理想,再配以中医经穴按摩效果更加明显。
2、中医理论认为本病是由于宗气不足,七情所伤,饮食不节,导致脾胃运化功能失调。根据健脾和胃的治疗原则,运用足反射疗法和经穴位按摩,起到理气活血,调节胃肠功能,扶正祛邪,达到机体平衡的作用。